Есть у меня в моих беговых Garmin такой показатель, как VO2 Max - он показывает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на кг веса, который человек может усвоить за минуту при максимальной нагрузке. Короче, состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы в одной цифре. И чем лучше физическая форма, тем цифра выше.
И вот у меня она уже достигала 46-47 в прошлом месяце (не пик моей формы, но начинала я весной после долгого небеганья с 38)
И вот эти 46-47 были в графике в отметке "отлично"
а с 50 типа идет "превосходно"
И тут я смотрю сегодня на этот показатель, там та же 47, но почему-то уже в "превосходно" я теперь вхожу.
Что же изменилось?
ах, да, часы мои же тоже в курсе, что я теперь 40+, вот они и снизили мне показатель, перекинув меня в другую возрастную группу, тем самым я вдруг стала мнимо намного круче, чем была еще неделю назад.
даже не знаю, радоваться этому или огорчиться/